Музика як спосіб краще зрозуміти себе та впоратися з емоційним напруженням. У Тернополі для молоді проводять безкоштовні психоедукаційні та музично-орієнтовані практики. Учасники вчаться грати на музичних інструментах, створювати біти, пробувати себе у вокалі та через творчість вчаться розпізнавати власний емоційний стан, знижувати рівень стресу й відновлюватися. Ми побували на одному із таких занять та побачили, як проходять ці зустрічі.