додому Новини У Тернополі безкоштовно проводять фітнес-тренування для дружин військових та переселенок

У Тернополі безкоштовно проводять фітнес-тренування для дружин військових та переселенок

79

Їх об’єднала велика війна і любов до спорту. У Тернополі двічі на тиждень проводять фітнес-тренування для дружин Героїв, ветеранів, учасників бойових дій, тих, які зникли безвісти, ветеранок та внутрішньо переміщених осіб.

Одна із учасниць – Ярина Бикова. Вона розповідає, з початком великої війни чоловік вивіз її та дитину із Луганщини у більш безпечне місце, а сам повернувся на службу, яку ніс ще з 2015 року. Згодом, через стан здоров’я, його звільнили, і він приєднався до родини у Тернополі. Ярина ділиться, давно захоплюється спортом, але завдяки цим тренуванням знайшла однодумців і змогла подбати не лише про фізичне здоров’я, а й про емоційний стан.

“Фітнес – це не тільки про схуднення. Фітнес – це взагалі про здоров’я, про те, як ти себе почуваєш. Ти відпочиваєш і головою, і ментально, тобто, це не просто для того, щоб приходити сюди і підтягувати своє тіло,” – каже Ярина. 

Серед відвідувачок тренувань є також Олеся Школьна — дружина військовослужбовця, який став на захист країни з перших днів повномасштабного вторгнення. Вона зізнається, ці фітнес-тренування з’явилися в її житті саме тоді, коли були найпотрібніші. Вони дають їй сили та мотивацію рухатися вперед. Попри фізичні навантаження, жінка знаходить у них можливість відпочити й відновитися.

“Під час тренувань, ти відволікаєшся від того всього, що відбувається навколо, від якихось тривожних думок, від своїх проблем,” – відзначає Олеся.