Регулярне вживання фруктів та ягід зміцнює імунітет та допомагає вивести токсини з організму

Не лише смачні, але й корисні. Фрукти та ягоди. На ринку, у магазинах чи на городі – їх зараз вдосталь. Вони не лише смачні, регулярне вживання фруктів та ягід зміцнює імунітет людини та допомагає вивести токсини з організму. Більше про користь цих смаколиків та вподобання тернополян.

Яблука, груші, чорниця, малина. Літо – пора смачних та соковитих фруктів та ягід. І серед усього цього різноманіття тернополяни обирають найсмачніше, на їхній смак. При цьому, не забувають і про користь смаколиків.

Однак у літню пору, варто звернути увагу на сезонні ягоди, запевняє фітотерапевт. До прикладу, від застуди допомогти може не лише малина, але й листя її куща. Найкраще ягоди зберігають свою корисну властивість у сушеному вигляді. Смородина допоможе нормалізувати температуру тіла, покращити сечостатеву, травну та нервову систему. Агрус – за словами фітотерапевта, допомагає боротися з ожирінням.