додому Новини Постити смачно можна. Легкий рецепт до посту.

Постити смачно можна. Легкий рецепт до посту.

762

28 листопада розпочався Різдвяний піст. Триває він до 7 січня і готує християн до зустрічі одного з найважливіших церковних свят  –  Різдва Христового. У цей період не можна вживання м’яса, вершкового масла, молока, сиру та яєць. Рибу можна вживати в суботні та недільні дні й на свята. 

На перший погляд, може здатись, що постити складно, а у господинь ще більше болить голова від запитання: «Що ж приготувати?» Проте смачних пісних страв є набагато більше, ніж здається на перший погляд. Це  –  і салати, і супи, і каші, і десерти.  Пропонуємо Вам легкий рецепт пісного салату.

 

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • консервована кукурудза – 1 банка
  • червона квасоля консервована або ж варена – 1 банка
  • червоний солодкий перець – 1 шт.
  • помідори – 2 шт.
  • сік лимону (можна замінити оцтом)
  • перець чорний мелений
  • оливкова або соняшникова олія
  • цибуля – 1 шт.
  • зелень – невеликий пучок.

Порізати всі інгредієнти кубиками або соломкою, додати квасолю та кукурудзу і заправити лимонним соком, перцем, сіллю – за смаком.

Смачного!