У 2024 розпочалася робота з втілення проєкту “Пункт психологічних практик” серед працівників ДСНС в групі піротехнічних робіт. З рятувальниками працювали над підтримкою ментального здоров’я, розвитком психологічних вмінь та знань.
“На початку заняття провели коротеньку психоедукацію щодо особливостей роботи людського організму при гострому та хронічному стресі та зосередилися на виконанні практичних технік: метод ” Ключ” Хасайя Алієва, “Граундинг”, техніки для нормалізації сну, “Усвідомлене смакування напоєм”. На завершення застосували техніку “Безпечне місце” для формування стану безпеки та використання ресурсу безсвідомого. Таким чином “перезавантажили” нервову систему хлопців, що повернулися з ротації, допомогли відновити душевно- фізичну рівновагу.” – зазначають у психологічній службі ДСНС.
Такого роду заняття є надзвичайно ефективними для профілактики вигорання фахівців, формування звички піклуватися про своє ментальне здоров’я.
