Погіршується самопочуття, паморочиться в голові, підкошуються ноги — усе це може бути не просто втомою, а тепловим або сонячним ударом. У спеку організм людини буквально перегрівається, і реакція може бути раптовою.
Ризик отримати сонячний удар зростає не лише через високу температуру повітря, а й через підвищену вологість. Якщо організм не встигає охолоджуватись природним шляхом – він перегрівається. Особливо вразливими категоріями є діти, люди старшого віку, хворі на серцево-судинні недуги, а також ті, хто має надмірну вагу.