Як справлятися зі своїми емоціями під час стресових ситуацій

Війна внесла корективи до емоційного стану українців. Все частіше ми відчуваємо тривогу, страх, паніку. Сьогодні у світі відзначають день психічного здоров`я. Як справлятися зі своїми емоціями та підтримувати близьких в цьому – розповідаємо.