додому Новини Як реагувати на наступ Росії і не зійти з розуму розповіла психологиня...

Як реагувати на наступ Росії і не зійти з розуму розповіла психологиня Любов Медведь

1139

Як реагувати на наступ Росії і не зійти з розуму розповіла психологиня, гештальт-терапевт, керівниця психологічного центру “Крок на зустріч” Любов Медведь. Головні тези розмови: 

  • Паніка – найгірший ворог!
  • В першу чергу, забудьте усі конфлікти і об’єднуйтесь, адже ми не знаємо хто кого буде рятувати.
  • Не намагайтесь уникати розмов. Скажіть, що вам не всеодно.
  • Не замовчуйте свої емоції. Говоріть про те, що відчуваєте!
  • Маленькі діти повинні вивчити, як звати їхніх батьків, усіх рідних, знати на пам’ять свою адресу! У кожній кишені в дитини повинна бути записка із контактною інформацією.
  • Допомога іншим, альтруїзм, волонтерство, захищають від падіння в безодню поразки – коли людина ціпеніє і припиняє боротьбу.