5 грудня – Міжнародний день волонтера. Історії тернопільских волонтерів

Міжнародний день волонтера відзначають сьогодні, 5 грудня. На Тернопільщині діють волонтерські рухи різного напрямку. Хтось піклується про воїнів АТО, інші про сиріт, а дехто переймається потребами літніх людей. Всі вони працюють безкоштовно і на благо інших. Читати далі

05 Гру 2017, 17:27 Перегляди: 146Перегляди: 146

Перебороти рак. Хто, як не ми #1

Вражаюча історія Марини Орап, яка перемогла рак та тепер допомагає онкохворим психологічно, волонтерки, яку врятували небайдужі, стан онкології в Україні та закордоном, а також те, що допомагає людям по всьому світу боротися з труднощами.

Перша програма проекту “Хто, як не ми” на каналі TV-4 відбулась 30 листопада. Найбільша перемога – це перемога над собою! Найкращий спосіб подолати апатію – виявити увагу до іншого, взяти відповідальність на себе за власне життя і життя ближнього.

АНОНС ПРОГРАМИ:

ЗАПИС ЕФІРУ:

ІНТЕРВ’Ю З ГОЛОВНОЮ ГЕРОЇНЕЮ:

ДУМКА ЕКСПЕРТА:

НЕБАЙДУЖІ. СЮЖЕТ:

ОПИТУВАННЯ ДО ЕФІРУ:

 

05 Гру 2017, 16:38 Перегляди: 91Перегляди: 91

У Тернополі завершили перерахунок субсидій

У Тернополі завершили перерахунок субсидій на опалювальний період до 30 квітня 2018 року. Загалом у цей час субсидії в місті отримуватимуть 47 320 сімей. Мешканцям, які подавали документи на субсидію, необхідно звернутися до ЖЕКів та отримати повідомлення із зазначенням розміру субсидії та обов’язкової частки оплати, повідомляють в управлінні соцполітики. Читати далі

05 Гру 2017, 16:18 Перегляди: 80Перегляди: 80

3 рецепти легких дієтичних салатів до новорічного столу

Що приготувати на новорічний стіл, якщо ти слідкуєш за фігурою? Три варіанти легких дієтичних салатів пропонує “Смачна мандрівка”. Рецептами поділилась міс Тернопіль-2016 Аліна Крамарчук – гостя програми.

САЛАТ З АВОКАДО І КРЕВЕТКАМИ

 

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • листки салату, руколи,
  • авокадо,
  • огірок,
  • креветки,
  • оливкова олія,
  • лимонний сік.

Порізати огірок смужечками чи напівкільцями. Із авокадо вийняти кісточку, почистити його від шкірки, порізати також. Викласти на листя салату. Видушити сік половинки лимона, соєвий соус. Додати креветки та полити оливковою (або лляною) олією. Посолити за смаком.

 

МОРСЬКИЙ САЛАТ

 

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • мідії,
  • морська капуста,
  • морські гриби.

Це салат для заклопотаних людей, які не мають багато часу на приготування їжі. Його секрет у тому, що інгредієнти не вимагають попередньої обробки, їх навіть не потрібно нарізати. Потрібно змішати їх у тарілці, приправити кунжутом, за бажанням – заправити соєвим соусом чи олією.

 

ДІЄТИЧНИЙ САЛАТ

ІНГРЕДІЄНТИ:

  • салатний мікс (листя салату, рукола, шпинат),
  • велике яблуко,
  • консервований тунець,
  • огірок,
  • 2 мандарини.

Порізати яблуко кубиками середньої величини, огірок – напівкружальцями (або також кубиками). Викласти на салатний мікс, додати дольки мандаринки, тунець. Заправити оливковою олією, соєвим соусом, соком половини лимона. Посолити до смаку.

Смачного!

05 Гру 2017, 15:33 Перегляди: 205Перегляди: 205

Не лише зброєю, але й пензлем воює за Україну Сергій Пущенко

Не лише зброєю, але й пензлем воює за Україну Сергій Пущенко. Навесні 2015-го митець поїхав обороняти кордони нашої країни на Схід, там і почав працювати над створенням картин “Портрети добровольців на війні”. Експозицію Сергія Пущенка презентували у Тернополі. Читати далі

05 Гру 2017, 13:28 Перегляди: 94Перегляди: 94

Не розминулись “Опель” та “Жигуль”. Родина, яка їхала у ВАЗі – потрапила до лікарні

На Тернопільщині не розминулося два автомобілі. ДТП сталась 3 грудня між селами Староміщина та Скорики, що у Підволочиському районі, близько 11:10. Зіткнулись Opel Combo та ВАЗ. Читати далі

05 Гру 2017, 11:47 Перегляди: 99Перегляди: 99
WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien
168 queries in 3,546 seconds.